工作人員：“具體情況要根據顧客自身的身體情況以及顧客的需求，不同人吃的量不一樣，減肥的話也要配合一些運動。”

從該俱樂部的宣傳圖片上來看，依靠代餐奶昔，在90天的周期里可以減重20-30斤，不過，該俱樂部大部分的減肥前后對比效果圖都十分模糊。

專家：代餐市場魚龍混雜 存在虛假宣傳等情況

中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授朱毅表示，代餐減肥的原理其實就是減少能量的攝入，同時帶來飽腹感，久而久之，就起到了一定的減輕體重的效果。朱毅認為，可以在應急等時刻食用一些質量合格的代餐產品，或者用營養代餐產品配合正餐一起食用從而達到既營養均衡又健康減肥的效果。

朱毅：“我們吃飯不僅僅是為了肚子不覺得餓，同時，更重要的是為了讓我們的身體營養充足，讓我們整個(人體的)機能處于一個健康的狀態。但是現在的減肥代餐，由于良莠不齊，有一些不正規的，(長期代替正餐食用)很容易因為營養單一導致營養不良的現象，所以代餐不能餐餐吃，代餐不能代替正餐。”

朱毅表示，目前國內和國際上沒有代餐產品的強制性標準，因此，目前的代餐市場魚龍混雜，經常會在營銷的過程中出現虛假宣傳等情況，亟待加強規范和管理。

朱毅：“也要警惕代餐食品當中的坑兒，第一個就是非法添加。你吃了這個東西好像就瘦下來了，它里面(其實)是違規的去添加了比如說減肥藥之類的東西，或者是瀉藥一類的東西，讓你覺得你有很好的減肥體驗。第二個就是有一些代餐產品，營養結構不夠科學合理。第三個就是我們自己在食用代餐食品的時候，沒有什么專業的指導。這三點，都有可能成為我們(食用)代餐食品的健康隱患。”

對于近來備受關注的減肥話題，朱毅認為，減肥的目的是為了健康，關鍵是要科學飲食并且保持適當的運動，而且減肥必定會有一個過程，不應急于求成。

朱毅：“減肥是為了健康，減肥不在于體重稱上的斤數掉了多少，在于你體形的優美。(現)在吃代餐的主力人群，(其實)都是一些并不胖的瘦子，總覺得自己胖了。有的女性甚至因為吃減肥代餐而乏力、疲憊、營養不良、月經不規則，導致身體加速老化，這就是不應該的了。”